Run

25. února 2016 v 21:36 | Broken girl |  Diary
Ahoj, v poslední době se mě drží dobrá nálada; a jelikož momentálně trochu poklesla navštěvovanost blogu, budu se snažit vložit ji právě do blogu. Dneska Vám napíšu deníčkový článek, který tu byl naposledy v neděli a o víkendu bych chtěla přidat challenge (Zlozvyky).

skinny

chapter 26 - 30 days
Minule jsem se tu zmiňovala, že bych chtěla začít nějakou challenge. Nakonec jsem vybrala dokonce tři zároveň, protože každá je zaměřená na něco jiné. První je zaměřená na břicho, kdy děláte sedy-lehy po 30 dní; z toho máte 7 dní volno (každý 4. den) a poslední den uděláte 245 sed-lehů. Z výzev je tato pro mě asi nejlehčí, protože břišní svaly jsem měla vždycky silnější.
Druhá je zaměřená na zadeček, takže děláte dřepy. Stejně jako u sed-lehů je děláte po 30 dní (7 dní volno; poslední den 245 dřepů). Z tohoto mám trochu větší strach, protože nohy mám tlustší a pokaždé mám pocit, že to nedám a nebo druhý den ani nevstanu.
Poslední jsou kliky. Verze pro ženy, kterou jsem našla, mi přišla strašně lehká, takže jsem našla pro muže. Teď už si nejsem tak jistá výběrem. protože je děláte také po 30 dní, máte 7 dní volna a poslední den uděláte 190 kliků. Možná to změním za tu verzi pro ženy XD.
Do toho mi kamarádka nabídla, jestli s ní nechci jít do posilovny. Takže zítra budu cvičit ještě tam, z čehož mám fakt radost.

chapter 27 - Boys, boys, boys
Pomalu a jistě připravuji J., že k němu doopravdy přes jarňáky dojedu. Teď jen doufám, že jeho matka bude v práci, protože by to bylo hodně divný. Nerad seznamuje lidi, já se taky nereda seznamuji s lidmi, ale nemohla bych ji jen tak obejít...
S mým novější objevem je to trochu těžší... Nevím moc, co si myslet. Často se střetáváme pohledem a spolužačky říkaly, že když tam nejsem, vyhledával mě pohledem. Ale nijak nejeví zájem. Psát si s ním nechci, protože nevím komu všemu by to ukázal. A s bavením je to na naší škole na nic. Hned o tom ví celá škola... Taky má okolo sebe skoro pořád nějaké spolužačky, takže není ani příležitost. A ani nevím, co bych mu řekla.

love, selena gomez, and wizards of waverly place image

chapter 28 - Runing away
Všimla jsem si, docela nedávno, že mám tendence utíkat... Před vším. Když jde do tuhýho, jednoduše uteču. Přijde mi to tak lehčí... a vždycky si najdu omluvu. Nejhorší na tom je, že to ani vlastně nechci změnit... Vyhovuje mi to.

Poslední kapitola je sice hodně krátká, ale vystihuje to vše, co jsem chtěla ;) Snad se článek líbí, někdy se sem opět vrátíte a byla bych ráda, kdybyste mi vyplnili dotazníček: tady; předem děkuji.
 


Komentáře

1 Gabriella Gabriella | Web | 26. února 2016 v 20:31 | Reagovat

Tak s tou challenge ti držím pěsti :) a jsem na tom podobně -vždy když mě něco čeká -něco co vím,že nezvládnu raději uteču a schovám se :D

2 Beatricia Beatricia | Web | 26. února 2016 v 20:36 | Reagovat

Celý článek se mi moc líbí, protože je o něčem konkrétním a má co říct. To cvičení je motivující, tak jen začít. Držím ti palce, aby ti tvá mise u J. vyšla podle tvého plánu.☼☼☼

3 Jam Jam | Web | 26. února 2016 v 22:10 | Reagovat

Cvičenie mi nikdy nevydržalo dlho tak obdivujem keď sa na to niekto odhodlá a vydrží mu to. Držím Palce :D

Utekáš? To je okay. Všetci utekáme - pred svetom, realitou, ľuďmi, problémami alebo pred samým sebou.

4 *Anne *Anne | Web | 27. února 2016 v 11:38 | Reagovat

Já chci zase chodit do posilky, tentokrát do nové a blízko u nás :D tudíž bych tam mohla být i o víkendech,což by bylo super :) Taky jsem měla období, kdy jsem utíkala, ale naučila jsem se, že je lepší to řešit hned.

5 Sheilene Sheilene | Web | 27. února 2016 v 15:54 | Reagovat

Jednou jsem dělala 2 challenge, ale podle mě to člověku zase moc nedá. Lepší je pravidelné cvičení, které je zaměřené na celé tělo. Navíc je třeba, aby si svaly nějaký ten den odpočinuly. :) Já jsem cvičila s Cassey Ho. Je suprová. Ale bohužel teď na to nemám čas ani sílu. :(

6 Lucka Lucka | E-mail | Web | 27. února 2016 v 17:34 | Reagovat

To tě obdivuji za to cvičení, já tyhle věci vždy vydržím maximálně týden, a to už musí bejt. :-D

7 ♥Lil♥ ♥Lil♥ | 28. února 2016 v 20:43 | Reagovat

V challenge ti držím prsty,jednou jsem si těch challengí nabrala asi 6 a ve 22 dnech jsem přestala :D

Jinak máš boží blog :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama