Novoroční předsevzetí

28. prosince 2015 v 18:37 | Broken girl |  TT
Ahoj, původně jsem Vám chtěla více ujasnit, co se kdy stalo mezi mnou a tím klukem, ale zalíbilo se mi téma týdne, takže zmíněný článek chvíli počká v rozepsaných. Jinak opravdu děkuji všem, co mi radili u minulého článku - jste zlatí ♥

christmas, cupcake, and tree image

Takže, asi většina z nás si někdy dala předsevzetí (kdybych to slovo měla někde napsané špatně je to tím, že ho neumím napsat :D). Ale co vlastně předsevzetí je? Když tohle slovo napíšete do slovníku najde Vám to synonyma (slova stejného významu) jako: záměr, rozhodnutí, úmysl,... Vyplývá z toho, že předsevzetí je něco, co se rozhodneme z vlastní vůle splnit. Nejvíce lidí si dává předsevzetí na Nový rok. U jeho plnění vydží asi tak týden a pak čeká do dalšího Nového roku, aby to dopadlo stejně.
Ve škole jsme nedávno v psycholigii probírali vůli. Bez vůle bychom nebyli schopní nic udělat (vstát z postele, najíst se,...). Ale ne každý člověk má vůli stejně silnou. Ale stejně jako většina věcí, se dá i vůle posilovat. Jednou metodou je dát si právě předsevzetí a dodržet u něj několik bodů (nejlepší je vzít si papír a sepsat si to):
1) Zvolní cíle - musíte si vyjasnit čeho byste chtěli opravdu dosáhnout. Cíl by neměl být příliš lehký, ale ani nedosažitelný. Když si zvolíte něco, co je od začátku nemožné, stejně se to nesplní...
2) Opakuj si ho - Každý večer, když si lehneš do postele, 3x si nahlas zopakuj, čeho bys chtěl/a dosáhnout - určitým způsobem tě to namotivuje.
3) Začít hned další den - Čím déle to budeš odkládat, tím méně se ti bude chtít. Nejlepší je vzít si diář a naplánovat si přesně další den, aby jsi viděl/a co a kdy musíš udělat.
4) Pojmenuj překážky - Když dáš tomu, co ti brání ve splnění cíle přesné názvy, dojde Ti, že většina z toho jsou jenom výmluvy...
5) Plnit bez přerušení - Důležité je nepřestat a vytrvat. Když vynecháš jeden den, vynecháš i další a nakonec přestaneš úplně (určitě to znáte i z běhu - když zastavíte, je mnohem težší se znovu rozběhnout).
6) Kontrola - Důležité je také si průběžně kontrolovat Vaši činnost - těšit se z Vašeho pokroku... Jednou nám kdosy řekl: "Není důležité radovat se jenom z cíle, ale užít si i tu cestu." Proto je dobrý nápad najít si třeba kamarády, co to budou plnit s Vámi,...

flowers, yellow, and vintage image

Já osobně si předsevzetí do nového roku nedávám. Ale vždycky jsem si říkala, že bych měla být víc společenská a lépe snášet lidi okolo sebe. Také bych se měla přestat tolik bát... Pomalu jsem se začala dívat na vysokou školu a asi bych se měla i začít učit chemii...
Na závěr otázky pro Vás:
Dáváte si předsevzetí? Dáváte si je jenom na Nový rok nebo i v průběhu roku? Jaká předsevzetí jste si dali/si dáte?
 


Komentáře

1 Olja:) Olja:) | Web | 28. prosince 2015 v 21:53 | Reagovat

Mmm tak silně doufám,že mi tyhle tvoje rady pomůžou k mému předsevzetí udělat maturitu a dostat se na vejšku :D

2 Ooomarie Ooomarie | Web | 29. prosince 2015 v 11:21 | Reagovat

Já si minulý rok předsevzetí dala, ale bylo to úplně zbytečné, protože jsem to nebrala moc vážně. Tento rok bych si ale ráda nějaká dala a fakt je DODRŽELA. Vím, že si předsevzetí člověk může dávat i během roku, ale mě přijde, že takhle na nový rok mají větší hodnotu.. ))

3 Alice M. Alice M. | Web | 29. prosince 2015 v 11:55 | Reagovat

Tak to já bych si chtěla dát letos nějaká předsevzetí, ale musím si je ještě hodně promyslet :) Moc pěkný článek!
www.aliceontheblog.blog.cz

4 cincina cincina | Web | 29. prosince 2015 v 20:19 | Reagovat

Tak tohle jsou moc krásná předsevzetí!:) Já ti držím palce, aby se ti to dařilo a aby se ti splnila všechna tvá přání:)
Hrozně se mi líbí to předsevzetí, že si třikrát zopakuješ, čeho bys chtěla dosáhnout. To bych taky mohla zkusit... ono to totiž určitě pomůže:)

5 Madd. Madd. | Web | 29. prosince 2015 v 21:25 | Reagovat

Mám v plánu si předsevzetí hezky vypsat, abych je měla stále na očích :)

6 Anita Anita | Web | 31. prosince 2015 v 16:38 | Reagovat

Moc se mi tenhle tvůj článek líbí.. :) a jinak moc hezky vypsané jednotlivé body, opravdu na tom něco je.. :) já si nikdy nedávala žádné předsevzetí na Nový rok, protože jsem věděla jaká jsem a věděla jsem, že bych se na to stejně vykašlala... lidská vůle se bohužel tak nějak pohybuje pod bodem mrazu :D ale já jsem ráda, že se tak nějak v půlce roku vůle nějak vrátila, nebos píš přišla a já začla dělat to pžedsevzetí, které pro mě bylo tak nějak celoživotní :D takže tento rok výjimečně si předsevzetí zkusím dát :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama